随着大学录取通知书的陆续发放，2021年高考基本落下帷幕，新一批准高三学生开始备战高考。面对即将到来的高三生活，该如何调整心态，又该如何备战高考？

7月23日下午，长沙市第一中学2018级学生肖茜之作客广汽三菱“伴你成长”公益课堂，在广汽三菱“M-SPACE”APP开启直播，现场分享各科复习方法、如何调整备考心态等高考学习经验，并畅谈未来的学业规划和发展。

高考是人生必经阶段，要保持一颗平常心

回想起一个月前的高考，肖茜之的最大感触是，当时没有发挥到最好的状态，考试期间的时间安排不够好，但让她惊喜的是，最终的高考成绩却超出了她的预期。好的心态是高考成功的一半，肖茜之分享道，“高考没有想象中可怕，而是人生中必经的阶段，采取科学的学习方法，保持一颗平常心。”

在直播现场，她总结了几条调整备考心态的心得，她建议学弟学妹们，首先把目光适当放长远一点，明确自己的人生目标，而不是只关注高考成绩，虽然高考可能会对未来几年的生活带来影响，但它不影响终身，即便没有考上一所特别理想的大学，也可以利用大学的资源和机会，实现更好的发展。其次，不把高考分数作为学习过程中的唯一收获，即使高考没有考好，但在学习过程中，我们也收获了很多知识，磨炼了自己的意志，这些都是人生中不可多得的财富。第三，考前焦虑其实来自于时间太少，想做的事情却太多，建议复习过程中，不追求面面俱到，但要注重查缺补漏，脚踏实地学习。

在她眼里，高三最好的状态，应该是像农夫一样，做好自己的事情，不太考虑回报，保持心态平和。

学习不是时间的堆砌，而是每一秒都有价值

具体到学习方法和学习技巧，肖茜之认为，“学习不是时间的堆砌，而是每分每秒都要有价值”，高效学习，才能事半功倍。她认为，在高三学习期间，不需要每时每刻都在学习，也不需要看书到深夜，而是要保证自己学习的每一秒都是有收获的。

针对高三期间的功课复习，她建议，针对不太熟的内容，可以隔三岔五温习，从而形成长期记忆；针对个人的弱项或短板，可以与老师沟通，在保持强项优势的同时，向弱项倾斜，补齐个人的学科短板。

不同学科的学习方法也不同，针对擅长的英语，肖茜之介绍道，作为语言类科目，英语需要长期积累，即便临近高考，也不能停下日常训练。其次，做一个有心人，要适当阅读英语课外刊物，记录文章中感兴趣的单词，从而提升语感和知识面，有效弥补记忆漏洞。针对化学和生物，她经常会进行模块分类，例如将化学分为“有机”和“无机”，既方便记忆框架的构建，也有利于复习查找知识点。由于零碎知识点比较多，她会将不太熟的知识点记录到本子上，整理并分类，在考试前定期温习。

平常心+科学方法，助力肖茜之在今年高考中取得了出色的成绩，顺利被北京大学元培学院录取，一条充满希望的未来之路正在向她展开。

通过对高考学子的关注，此次“伴你成长”公益课堂展现了广汽三菱对青少年健康成长的期盼。事实上，自“伴你成长”公益课堂上线以来，广汽三菱就以“线上＋线下”模式，坚持贯彻落实素质教育，切实关爱青少年德智体美劳全面发展。今年的伴你成长公益课堂更升级数字化创新服务，以广汽三菱“M-SPACE”数字化平台为中心，为广大用户带来了更多与青少年成长息息相关的“干货”知识。同时，广汽三菱还在红网时刻新闻、小程序等多个平台同步直播课程，惠及更多家庭，进一步传递公益力量。

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